Idag lever de flesta av oss i stress - stress på jobbet, stress i hemmet och stress på fritiden. Vi har en ständig känsla av att inte räcka till.

Våra liv har kommit att handla så mycket om vad vi gör och så lite om vem vi är och hur vi mår.


Att utöva yoga & mindfulness hjälper dig att vara snäll mot dig själv, att

ta hand om dig och att låta din kropp, sinne och själ mötas.

Yoga & mindfulness gör underverk både i det inre och det yttre

och är en fantastisk livförsäkring.


För det handlar om att finna balans i sig själv och i livet i stort. Att ta hand om sig själv, sin kropp, sina tankar och känslor.


Det är en inre resa och du kommer att upptäcka att

allt redan finns inom dig.

Stresshantering

Kontakta mig


Yoga Jajaja

Heléne Clemensson

Södra vägen 9H, 223 58 Lund

Email: helene@yogajajaja.se

Mobil: 076-232 33 40

Bankgiro: 545-0424

Yoga Jajaja


Yoga - Mindfulness - Stresshantering

Kommande evenemang


KURSER HÖSTEN/VINTERN 2019

Yinyoga med mindfulness

Kursstart 29/8 19.00-20.15 Hälsohuset, Alnarp


Restorative yoga
Kursstart 1/9 17.00-18.00 Hälsohuset, Alnarp

Yogamix

Kursstart 3/9, 18.00-19.30 Igelösa Skola












Copyright @ All Rights Reserved