Idag lever de flesta av oss i stress - stress på jobbet, stress i hemmet och stress på fritiden. Vi har en ständig känsla av att inte räcka till.

Våra liv har kommit att handla så mycket om vad vi gör och så lite om vem vi är och hur vi mår.

 

Att utöva yoga & mindfulness hjälper dig att vara snäll mot dig själv, att

ta hand om dig och att låta din kropp, sinne och själ mötas.

Yoga & mindfulness gör underverk både i det inre och det yttre

och är en fantastisk livförsäkring.

 

För det handlar om att finna balans i sig själv och i livet i stort. Att ta hand om sig själv, sin kropp, sina tankar och känslor.

 

Det är en inre resa och du kommer att upptäcka att

allt redan finns inom dig.

Kontakta mig

 

Yoga Jajaja

Heléne Clemensson

Södra vägen 9H, 223 58 Lund

Email: helene@yogajajaja.se

Mobil: 076-232 33 40

Bankgiro: 545-0424

Yoga Jajaja

 

Yoga - Mindfulness - Stresshantering

Kommande evenemang

 

KURSER HÖSTEN 2018

 

Yoga för stela män - fortsättningskurs

Kursstart 26/8, 18.30-19.45 Hälsohuset, Alnarp

Hathayoga

Kursstart 28/8, 18.00-19.15 Igelösa Skola

Yoga för stela

Prova-på 29/8, 19.00-20.15, Hälsohuset, Alnarp

Kursstart 5/9, 19.00-20.15, Hälsohuset, Alnarp

Mindfulness - grundkurs

Kursstart 30/8, 17.30-18.30, Hälsohuset, Alnarp

Yinyoga med mindfulness

Kursstart 30/8 19.15-20.30 Hälsohuset, Alnarp

 

 

 

 

 

 

 

Copyright @ All Rights Reserved