När det är jul myser vi, men för många av oss är jul förknippat med stress. Många människor upplever julen som en av de stressigaste perioderna på året. Mycket ska hinnas med och pressen att man ska ha det lugnt och fridfullt skapar ännu mer stress.


På detta miniretreat får du en chans att pausa julstressen. Du kan lugnt luta dig tillbaka och njuta av några timmars lugn utan krav.


Du får möjlighet att tanka energi med mindfulness och mjuka lugna sittande yogaövningar.


Tid & plats

8 december kl 09.30-11.30 i Lilla Salen på Hälsohuset i Alnarp.





VÄLKOMMEN PÅ MINIRETREAT


"EN STRESSFRI JUL MED MINDFULNESS"


8 december på Hälsohuset i Alnarp


Du hälsas välkommen med en god smoothie för att sedan fylla förmiddagen med mindfulnessövningar och mjuka lugna yogaövningar. Fokuset ligger på mindfulness.


Du anmäler dig genom att maila helene@yogajajaja.se.

När du fått en bekräftelse på din anmälan betalar du in 350 kr via swish eller bg och platsen är din.


Anmälan är bindande men inte personlig.


Varmt välkommen! 

Heléne

Kontakta mig


Yoga Jajaja

Heléne Clemensson

Södra vägen 9H, 223 58 Lund

Email: helene@yogajajaja.se

Mobil: 076-232 33 40

Bankgiro: 545-0424

Yoga Jajaja


Yoga - Mindfulness - Stresshantering

Kommande evenemang


KURSER HÖSTEN/VINTERN 2019

Yinyoga med mindfulness

Kursstart 29/8 19.00-20.15 Hälsohuset, Alnarp


Yogamix

Kursstart 3/9, 18.00-19.30 Igelösa Skola












Copyright @ All Rights Reserved