När du åker på retreat drar du dig tillbaka i stillhet och låter kropp och själ mötas. Du kommer hem till dig själv. 


Vi kommer att praktisera övningar inom mindfulness och olika former av mjuk yoga, som t ex yinyoga och mediyoga.


Du får verktyg med dig för att lättare kunna släppa taget, landa och vara mer i nuet.


Retreatet kommer att vara delvis i tystnad och kräver inga förkunskaper utan passar nybörjare såväl som erfarna.

Du är välkommen precis där du är.

 

Vi bor på underbara Rosenlund Gård med skogen och havet som närmaste granne. Vi startar retreatet på fredag kl 17 och avslutar på söndag kl 14.



Sagt av våra tidigare deltagare


"Vilken underbar helg det har varit! Fantastiska ledare, underbart ställe med vidunderlig utsikt, strålande väder, varm och kärleksfull energi, lugn o ro och medveten närvaro! Tack Helene och Christel!!"

Camilla


"Tusen tack för en underbar helg med er, med tid för eftertanke och reflektion! Ni har båda förmågan att ge av hela ert hjärta och denna gåva fick vi verkligen ta del av denna helg! Många insikter att ta in tillbaks i vardagen! Tack!!"

Susanne




RETREAT


MJUK YOGA OCH MINDFULNESS

PÅ VACKRA ÖSTERLEN


17-19 NOVEMBER 2017



Detta ingår

  • Två nätter i del av dubbelrum (hotellstandard)
  • Samtliga måltider - vegetariskt
  • Yoga- och Mindfulnesspass


Om du önskar erbjuds du också möjlighet att köpa till 30 min avslappningsmassage från Heléne och/eller 30/55 min väg-ledande samtal från Christel. Begränsat antal platser - först till kvarn.


Pris 3.750 kr. Anmäler du dig innan den 15 september får du boka-tidigt-rabatt på 500 kr och du betalar istället 3.250 kr.

Moms tillkommer för dig där företag/organisation ska betala. .


Avbokningsregler - fram till och med den 15 september återbetalas 100% vid avbokning. Därefter och fram till den 15 oktober återbetalas 50%. Ingen återbetalning efter det, däremot kan du överlåta din plats till någon annan.

 

Anmäl dig genom att mejla helene@yogajajaja.se eller christel.lilja@nyinsikt.com

 

Varmt välkommen! 

Heléne & Christel

Kontakta mig


Yoga Jajaja

Heléne Clemensson

Södra vägen 9H, 223 58 Lund

Email: helene@yogajajaja.se

Mobil: 076-232 33 40

Bankgiro: 545-0424

Yoga Jajaja


Yoga - Mindfulness - Stresshantering

Kommande evenemang


KURSER HÖSTEN/VINTERN 2019

Yinyoga med mindfulness

Kursstart 29/8 19.00-20.15 Hälsohuset, Alnarp


Yogamix

Kursstart 3/9, 18.00-19.30 Igelösa Skola












Copyright @ All Rights Reserved