När du åker på retreat drar du dig tillbaka i stillhet

och låter kropp och själ mötas.

Du kommer hem till dig själv.

 

Vi kommer att praktisera övningar inom mindfulness och olika former av mjuk yoga, som t ex yinyoga och mediyoga.

 

Du får verktyg med dig för att lättare kunna släppa taget, landa och vara mer i nuet.

 

Retreatet kommer att vara delvis i tystnad och kräver inga förkunskaper utan passar nybörjare såväl som erfarna.

Du är välkommen precis där du är!

Vi bor på underbara Rosenlund Gård med skogen som närmaste granne. Vi startar retreatet på fredag kl 17 och avslutar på söndag kl 14.

 

 

Sagt av våra tidigare deltagare

 

"Vilken underbar helg det har varit! Fantastiska ledare, underbart ställe med vidunderlig utsikt, strålande väder, varm och kärleksfull energi, lugn o ro och medveten närvaro! Tack Helene och Christel!!"

Camilla

 

"Tusen tack för en underbar helg med er, med tid för eftertanke och reflektion! Ni har båda förmågan att ge av hela ert hjärta och denna gåva fick vi verkligen ta del av denna helg! Många insikter att ta in tillbaks i vardagen! Tack!!"

Susanne

 

 

 

VARMT VÄLKOMMEN PÅ

RETREAT!

 

MJUK YOGA OCH MINDFULNESS

PÅ VACKRA ÖSTERLEN

 

20-22 april 2018

 

 

Detta ingår

  • Två nätter i del av dubbelrum (hotellstandard)
  • Samtliga måltider - vegetariskt
  • Yoga- och Mindfulnesspass

 

Om du önskar erbjuds du också möjlighet att köpa till 30 min avslappningsmassage från Heléne och/eller 30/60 min väg-ledande samtal från Christel. Begränsat antal platser - först till kvarn.

 

Pris 3.450 kr inkl boka-tidigt-rabatt på 500 kr om du anmäler dig före den 15 februari annars betalar du 3.950 kr.

Moms tillkommer för dig där företag/organisation ska betala.

 

Avbokningsregler - fram till och med den 15 februari återbetalas 100% vid avbokning. Därefter och fram till den 1 mars återbetalas 50%. Ingen återbetalning efter det, däremot kan du överlåta din plats till någon annan.

Anmäl dig genom att maila mig på helene@yogajajaja.se eller ring 0762-32 33 40.

Varmt välkommen!

Heléne & Christel

Yoga Jajaja

 

Yoga - Mindfulness - Stresshantering

Kommande evenemang

 

KURSER VÅREN 2018

Hathayoga

23 jan, 18.00-19.15 Igelösa Skola

Yinyoga

25 jan, 19.15-20.15 Hälsohuset, Alnarp

Yoga för stela män

28 jan, 18.30-19.45 Hälsohuset, Alnarp

Yoga- & Mindfulnessretreat

Mjuk Yoga & Mindfulness på vackra Österlen

20-22 april

 

 

 

 

Copyright @ All Rights Reserved

Kontakta mig

 

Yoga Jajaja

Heléne Clemensson

Södra vägen 9H, 223 58 Lund

Email: helene@yogajajaja.se

Mobil: 076-232 33 40

Bankgiro: 545-0424