Må bättre med Mediyoga

 

MediYoga är en lugn, mjuk yogaform där vi fokuserar på andning, rörelse, avslappning och meditation.

Mediyoga är ett effektivt verktyg mot stress, sömnbesvär, ångest, högt blodtryck, rygg- och nackbesvär.

 

Den kan utövas sittande på matta eller stol och kan utövas av både ung som gammal, vig eller ovig och med eller utan förkunskaper.

 

Övningarna utförs långsamt och inkännande, helt och hållet efter din egen förmåga.

 

 

Intresseanmäl

Datum för nästa kursstart är just nu inte fastställd men du får gärna anmäla ditt intresse.

 

 

 

Kontakta mig

 

Yoga Jajaja

Heléne Clemensson

Södra vägen 9H, 223 58 Lund

Email: helene@yogajajaja.se

Mobil: 076-232 33 40

Bankgiro: 545-0424

Yoga Jajaja

 

Yoga - Mindfulness - Stresshantering

Kommande evenemang

 

KURSER VÅREN 2018

 

Hathayoga

17/4, 18.00-19.15 Igelösa Skola - FULLBOKAD

Yinyoga

19/4, 19.15-20.15 Hälsohuset, Alnarp - FULLBOKAD

Yoga för stela män

22/4, 18.30-19.45 Hälsohuset, Alnarp - FULLBOKAD

Mindfulnesskurs

Kommer till hösten

 

 

 

 

 

 

Copyright @ All Rights Reserved