Restorative Yoga - för maximal vila & återhämtning


Ställningarna i Restorative Yoga är mjuka och avslappnande utan någon som helst ansträngning och vi stannar länge i varje ställning för att ge kropp, sinne och själ möjlighet till återhämtning på djupet.


Vi bullar upp med extra många bolster, block och filtar och gör det så bekvämt som möjligt för så att du vill stanna i ställningen en evighet!


Restorative Yoga är ett mycket bra komplement till din vanliga yogapraktik och träning och det är ett fantastiskt verktyg om du känner dig stressad, har sömnproblem eller liknande.

Kursstart 1

Söndagar vecka 35-39

Kl 17.00-18.00


Kursstart 2

Söndagar vecka 40-44

Kl 17.00-18.00


Kursstart 3

Söndagar vecka 45-49

Kl 17.00-18.00


Förkunskaper

Passar såväl nybörjare som erfarna.


Kostnad

800 kronor för 5 gånger.


Drop-in 

I mån av plats, 200 kr/gång


Plats

Hälsohuset i Alnarp. 


Notera

Yoga passar de flesta människor men om du har någon form av skada, sjukdom eller är gravid bör du ha fått rekommendation att gå på yoga av din läkare/barnmorska. Meddela mig innan du kommer om du är gravid, skadad eller står under någon behandling.




Kontakta mig


Yoga Jajaja

Heléne Clemensson

Södra vägen 9H, 223 58 Lund

Email: helene@yogajajaja.se

Mobil: 076-232 33 40

Bankgiro: 545-0424

Yoga Jajaja


Yoga - Mindfulness - Stresshantering

Kommande evenemang


KURSER HÖSTEN/VINTERN 2019

Yinyoga med mindfulness

Kursstart 29/8 19.00-20.15 Hälsohuset, Alnarp


Restorative yoga
Kursstart 1/9 17.00-18.00 Hälsohuset, Alnarp

Yogamix

Kursstart 3/9, 18.00-19.30 Igelösa Skola












Copyright @ All Rights Reserved