Yoga Jajaja

Idag lever de flesta av oss i stress - stress på jobbet, stress i hemmet och stress på fritiden. Vi har en ständig känsla av att inte räcka till.

Våra liv har kommit att handla så mycket om vad vi gör och så lite om vem vi är och hur vi mår.

Att utöva yoga & mindfulness hjälper dig att vara snäll mot dig själv, att

ta hand om dig och att låta din kropp, sinne och själ mötas.

Yoga & mindfulness gör underverk både i det inre och det yttre

och är en fantastisk livförsäkring.

För det handlar om att finna balans i sig själv och i livet i stort. Att ta hand om sig själv, sin kropp, sina tankar och känslor.

Det är en inre resa och du kommer att upptäcka att

allt redan finns inom dig.